Dragi obiskovalec, to je strojno prevedeno članek. To je popolnoma smiselno v izvirnem jeziku (Češka), in je v celoti podprta z neodvisne znanstvene literature. Prevod, čeprav še zdaleč ni popoln in traja potrpljenja in domišljije, če se boste odločili, da ga preberete.

Drobečková navigace

Janos Selye in generaliziran adaptacijski sindrom

Beseda stres v angleščini je prvotno pomenila "stres, napetost". V številnih jezikih (tudi češkem) je beseda stres postala sinonim za psihični stres na stopnji, ko je že neprijeten - duševni stres v fazi izčrpanosti. To besedilo ne obravnava akutnega duševnega stresa. Če imate akutni psihološki stres , poskusite tukaj preveriti.

To besedilo obravnava stres v širšem pomenu besede. Stres v širšem pomenu besede je neločljivo povezan s slavnim fiziologom 20. stoletja Jánoszem (Hans) Sely . Klic Selyjevega »oče stresa« (glej Battistuzzi2011hsf ) ni povsem pravilen - Jánosz (Hans) Selye naj bi bil bolj imenovan kot ustvarjalec tako imenovane združene teorije medicine . Da niste nikoli slišali o kakršni koli enotni teoriji medicine? Ne storite ničesar o tem, teoretična medicina se ne poučuje na medicinskih šolah ...

Selye prispevek - od stresa do teoretične medicine

Jánosz (Hans) Selye je besedo stres v splošno zavest uvedel leta 1936 v članku "Sindrom, ki so ga ustvarili različni nočni agenti" ( narava ). Selyjeva generalizirana teorija stresa in opisal tako imenovani generaliziran adaptacijski sindrom - nespecifična hormonska reakcija, za katero je značilen dejstvo, da se organizem enakomerno odziva na različne stresorje - tako, da izlije adrenalin, noradrenalin in kortizol . Kortizol velja za stresni hormon. Adrenalin (epinefrin) in noradrenalin (norepinefrin) sta dobro znana kot ti hormoni napada in pobeg.

V tem primeru je Selye razumel, da bi lahko norme fiziologije in medicine posplošili. To ni tako enostavno kot fizika, vendar je to mogoče. Zato je Selye poskušal posplošiti definicijo zdravja, homeostaze, stresa, prilagoditvenega območja in tako naprej. Pri tem je ustvaril osnove znanstvenega sektorja, ki ga je imenoval poenotena teorija medicine . To je zapletena, čeprav problematična teorija, pa tudi evolucijska teorija v biologiji, kjer smo opredelili definicije fitnesa, evolucijskega pritiska, genetskega drifta itd.

Prednosti Selye se lahko skandirajo dolgo, tako kot v primeru Szabo2012lhs , resnica pa je, da se v 20. stoletju po selitvi Selye teoretična medicina kot podružnica ni razvila. Selye je postal znan po svojih eksperimentalnih odkritjih (kortizol), njegov prispevek k teoretski medicini pa je ostal v veliki meri neopažen do 21. stoletja. Spomnimo se, da koncept adaptogenov spada tudi na področje teoretične medicine.

Portret Janosz / Hanse Selye na kanadski poštni žig
Portret Selye na kanadski poštni žig.
Portret Janoša / Hanse Selye na madžarskem poštnem žigu
Portret Selye na madžarskem poštnem žigu.

Eustres, sindrom stiske in prilagajanja

Kaj je Adaptacijski sindrom? Morda ste že slišali Selye izraze eustres in distres . Preprosto rečeno, eustri z grško predpono eu stresa, dokler ni "dober". Eustres nas aktivira in nam daje boljše rezultate. Distres je položaj, v katerem naše sile niso dovolj za sedanje breme - obremenitev presega našo prilagoditveno območje. V svojih publikacijah ( Selye1950sga , Selye1950ars in drugi) je odgovor na stres razdelil na dve vrsti:

  • specifični odziv na stres - je neposredno povezan s stresom in se razlikuje glede na vrsto stresa. Primer: Medtem ko nosimo vročino, se znojimo, imamo hladno gosko in ustvarjamo toploto z mišičnimi tresljaji. Če toplotna obremenitev presega našo prilagoditveno območje, dobimo opekline ali zamrznemo.
  • nespecifični odziv na stres - je enak za vsako vrsto obremenitve. Primer: Ali gre za toplotno obremenitev ali argument s šefom, je rezultat obeh povečanje ravni kortizola. Drug primer: ali je celica poškodovana zaradi toplote, sevanja, strupov ali drugih stresorjev, je rezultat izraza popravilnih proteinov - chaperons.

Po tem uvodu postane jasnejše, da se pojma stresa na določen način posploši. Selye ga je izrazila kot generaliziran prilagoditveni sindrom . Ta adaptacijski sindrom ima tri faze:

  1. Fazni alarm - akutni odziv na stres. Primer: po ogledu volka, kihanja, dobimo dlake, nadledvične žleze v krvnem obtoku takoj sprostimo odmerek adrenalina in noradrenalina in začnemo iti.
  2. stopnja prilagajanja - faza, ko je naša moč dovolj za obvladovanje stresnih situacij. Primer: Maratonski tekalec teče s hitrostjo 20 km / h na dolge razdalje.
  3. faza izčrpanosti - ali tako imenovana dekompenzacija. Primer: Človek, ki beži od volka, izgubi sapo po nekaj sto metrih, mora prenehati z vožnjo in se sooča z izčrpanostjo. Drug primer: Po 1 uri nastanitve v zamrznjeni morski vodi oseba umre zaradi hipotermije.

Te tri faze generaliziranega sindroma prilagajanja je mogoče opaziti ne le pri ljudeh, temveč tudi pri živalih in celo v enojlicnih živalih. Vendar pri ljudeh te faze odziva na stres ustrezajo značilnim hormonskim odzivom, ki vodijo tako imenovano hipotalamsko-hipofizno ali stresno os. Glavni stresni hormoni so

  • CRH (kortikotropin sproščujoči hormon, kortikoliberin), ki nastaja v možganih
  • ACTH (adrenokortikotropni hormon), ki se tvori v hipofizi in se nato vlije v krvni obtok
  • adrenalin , noradrenalin in kortizol , ki nastanejo v nadledvičnih žlezah in sproščajo v krvni obtok

Medtem ko sta adrenalin (epinefrin) in noradrenalin (norepinefrin) značilna za prvo (alarmno) fazo stresne reakcije (padec v hladno vodo, neprimeren prihod policistov itd.), Je dejanski stresni hormon kortizol.

Akutna stresna reakcija v Selyjevem smislu traja več ur, med katerimi posameznik posveča vse svoje moči preživetja, včasih na račun določenega samopoškodovanja. Če stresna napetost ( Mcewen2000aal ) ne preseže prilagoditvenega območja telesa, se bo prilagodila krajšemu ali daljšemu času in stopila v fazo prilagajanja . V fazi prilagajanja telo proizvaja povečano količino energije, vendar lahko konstantno breme prenaša brez kakršne koli dodatne škode. Raven stresnih hormonov (predvsem kortizola) se poveča, vendar stabilna - breme je v celoti kompenzirano. Trajanje faze prilagajanja se lahko zelo razlikuje glede na velikost telesne obremenitve in vire. Za fazo izčrpanosti (dekompenzacija) je značilno izčrpanost telesnih virov in propad homeostaze. Raven stresnih hormonov spet narašča, vendar telo nima več bremena, telo sile od zadnjega. Če škoda doseže nepovratno točko, pride do smrti.

Z obremenitvijo, ki presega prilagoditveno območje telesa večkrat, se smrt lahko pojavi takoj, ne da bi se razvil adaptacijski sindrom. Nasprotno, če je breme trajno dolgo (v okviru dolgoročnega obdobja prilagajanja), se faza izčrpanosti sploh ne pojavlja. Telo reagira s fiziološkimi spremembami, ki omogočajo večji stres brez večje škode. Primer: telo športnika se prilagaja povečanim potrebam po gibanju z zvišanjem mišične mase. Drug primer: Psi na prostem se preprosto prilagajajo pozimi s hladno prilagoditvijo. Majhno povečana fizična obremenitev telesa na splošno ne škodi - tako je šport zdrav. Nasprotno pa kronični duševni stres ni zdrav. Alostatično breme duševnega stresa škoduje telesu s povišanimi koncentracijami kortizola in imunskimi spremembami, ki lahko skupaj s živčnimi dejavniki prispevajo k kronični depresiji , debelosti , hipertenziji in avtoimunski bolezni .

| 4.2.2018