Kitajski kopilad ( Lycium chinense Mill. Ex DC.)

tudi , goji, bogovi, kitajski puščavci ( L. chinense Mill.), kitajska zakonska vinska trta

Tuji čarovniki - Lycium barbarum (vir: Flora von Deutschland, prof. Dr. Otto Wilhelm Thomé, Österreich und der Schweiz 1885, Gera, Nemčija )

Kitajska ribja kostnica je zdravilna rastlina TČM, katere plodovi se pogosto uporabljajo skupaj z ginsengom in drugimi adaptogeni. Pokrovček ima visoko vsebnost zeaksantina in drugih karotenoidov. Ima močne antioksidativne učinke, ščiti vid in upočasni procese staranja. Poleg karotenoidov specifični učinki poliakarhidov proteoglikana prispevajo predvsem k učinkom karotenoidov. Na češkem je prasec znan kot goji / bogovi. Beseda goji je prišla k nam nad angleščino iz kitajščine 枸杞 (berite ko-ki ali ko-ťi, pinyin gouqi ) in označuje plodove te rastline. Kitajska zelišča se lahko gojijo v naši državi (odporna proti zmrzali), vendar proizvaja slabo, zato je bolje, da jo kupite posušene.

Osnovne informacije o rodu kaše ( Lycium )

Rod Lycium, vendar vključuje več kot 70 vrst, ki se pojavljajo v subtropskih po vsem svetu ( Fukuda2001pbg ). V Evroaziji najdemo tri glavne vrste (glede na: GRIN taksonomijo , podatkovno bazo , podatkovno bazo eFloras , Feinbrun1968glf ):

• ( Lycium barbarum L.) s poreklom iz Kitajske
• Kitajski sled ( Lycium chinense Mill.), Izviren po jugovzhodni Aziji
• Evropski licorice ( Lycium europaeum L.) s poreklom iz Sredozemlja in Male Azije

Vse tri vrste so morfološko diferencialne ( Feinbrun1968glf ) in molekularne ( Fukuda2001pbg ). Evropski dvorišče ima bele ali rožnate cvetove, druga pa rdeče-vijolična cvetja ( Dostal1989nkc , zvezek 2, stran 892). Kitajski dvoriščni listi puščajo petiolat, precej ovate kot lanceolat, medtem ko tuji vonj pusti precej lanceolat in skoraj brez peclja ( Rothmaler2009evd , zvezek 3, stran 429). Kot sadje se praktično uporablja le kitajski sled, ki se goji zaradi svojih velikih in sladkih plodov ( Yin2005apr ). Druge vrste kostanj so tudi kurativne, vendar njihova majhna sadja niso primerna za zbiranje. Tujci in evropski grenivke so zelo bogati v naši državi in lahko pripravijo zdrav zeliščni čaj iz njihovih listov.

TBM in naša zeliščna zdravila ( Potterat2010glb ) priznavata puščavo za medicinske namene. Evropski ligenj ( L. europaeum ) so zdravili proti zdravnikom za zdravljenje vnetja in očesnih bolezni ( Hitchcock1932msg ). Obrat je bil uporabljen tudi za krepitev erozijskih pobočij in okrasnih nasadov, ko so bili nekoč priljubljeni. Tuji in kitajski sužnji so trenutno predmet intenzivnih raziskav.

Vsebina bordo

Lupina vsebuje veliko število karotenoidov (v glavnem zeaksantin) in specifične polisaharide proteoglikana, ki predstavljajo do 30% suhe teže. Karotenoidi in polisaharidi ščitijo nevrone in mrežnico, pozitivno vplivajo na vid, zmanjšujejo celični stres in izboljšujejo imunost. Drugi koristni metaboliti saharina so betain, beta-sitosterol, kumarini, vitamini, minerali in proste aminokisline.

• lizijski polisaharidi (LP) - Najpomembnejša specifična sestavina saharina.
• karotenoidi - Plodovi so v velikih količinah (do 0,5% suhe teže, Peng2005qzd ), njihova količina se poveča med staranjem ( Piao2005ckc ). Do 70% karotenoidov so zeaksantin, predvsem zeaksantin dipalmitat (fysalin, Inbaraj2008dce ). Prisotne so tudi druge oblike zeaksantina. Preostanek karotenoidov so lutein, β-karoten, β-kriptoksantin in drugi. Zeaksantin dipalmitat je zelo dobro biološko uporaben, ga lahko absorbira in absorbira organizem ( Breithaupt2004cpr ).
• flavonoidi - Lignji vsebujejo veliko flavonoidnih vrst, od katerih jih je 40% kvercetin, myricetin, camphorol in rutin ( Le2007iqa , Qian2004efp )
• vitamini - karotenoidi cerviksa delujejo kot provitamin A. Drugi vitamini vsebujejo na primer riboflavin (vitamin B ₂ ), nikotinsko kislino (vitamin B ₃ ), tiamin (vitamin B1), tokoferole (vitamin E) in askorbinsko kislino vitamin C) pri ~ 42 mg / 100 g, to je približno kot sveže limone ( Potterat2010glb ).
• minerali - Kalcij vsebuje večje količine kalcija (112 mg / 100 g), fosforja in železa ( Qian2004efp ), selena v sledovih, germanija, bakra, cinka in drugih.
• Proste aminokisline - Veverica vsebuje precej veliko količino (1 - 2,7%), večina prolin. Prisotne so tudi ne-proteinske aminokisline, npr. Betain (trimetilglicin), tavrin in γ-aminobužna kislina (GABA). ( Chen1991aaa )
• drugi - na primer β-sitosterol, daukosterol, skopetetin, p-kumarinska kislina in derivat dopamina ljukida A, ki so bili do sedaj izolirani iz Goji ( Zou1999ndd ), maščobnih kislin (linolna, β-elemenska in miristinska kislina, Altintas2006 ). V popolnoma obsežnih količinah (19ppb v suhi snovi) je alkaloidni atropin ( Adams2006hta ) mogoče odkriti v plodovih.

Učinki uradnika

Sadje tujca ( goji )

Sacerdot ustreza definiciji adaptogena. To je tradicionalna dopolnitev kitajskih juh in mešanic TČM . V TČM se šteje kot tonik, ki hrani ledvice, jetra in oči ( Chang2008uah ). Neodvisne raziskave potrjujejo učinke proti staranju in preprečevanje staranja ( Burke2005mcr ).

Tjestenina ima zaradi svoje edinstvene sestave številne pozitivne učinke na zdravje ljudi.

Goji, plod kosti, je nedvomno ena najbolj dragocenih deževnikov sadja. LBP goji grobi vodni ekstrakt ima veliko koristnih učinkov glede na literaturo:

• antioksidativni učinki
• Zaščitite celice pred škodljivimi vplivi okolja
• posladek kože
• upočasnjuje staranje
• ščiti jetra od bolezni ( Lam2016hec )
• učinki proti raku
• podpora in stimulacija imunskega sistema - vključno z imuniteto v osrednjem živčnem sistemu
• nevroprotektivni učinki
• neuromodulacijski učinki - preprečevanje degeneracije živčnega sistema, izboljšanje kognitivnih funkcij, splošni občutek dobrega počutja ...
• podpora zdravljenju z diabetesom
• zaščita krvnega sistema - zmanjšanje količine lipidov v krvi ...

Naslednji učinki: radioprotektivni , proti hepatitisu , učinek na serotoninski sistem .

Kako ga uporabljati

Goji je odličen

Goji sadje lahko porabite neposredno ali dodate v čaje, juhe, solate, sladice ali druge jedi. Nekateri jo naučijo kot čudežno sadje, glej . Rad bi še pohvalil, ker je celotno družino lilkovitsy poimenovala kot čudežno in pastoralno voljno kot dobrodošel sladek dodatek čudežnim paradižnikom, papriki, mochyni in črni jajčevci. Zdravje lahko izboljšamo z uporabo malin namesto rozin v kuhinji, če seveda ne zvišamo skupnega odmerka. Goji so zelo dober nadomestek za sladkega in kislega otroka. Priporočeni dnevni odmerek je 6 do 30 gramov suhega sadja.

Urejanje porabe (na primer):