Dragi obiskovalec, to je strojno prevedeno članek. To je popolnoma smiselno v izvirnem jeziku (Češka), in je v celoti podprta z neodvisne znanstvene literature. Prevod, čeprav še zdaleč ni popoln in traja potrpljenja in domišljije, če se boste odločili, da ga preberete.

Drobečková navigace

Uporabljam ginseng in občutek spremembe

Pozdravljeni, uporabljam koren šestih let z ginseng . Začel sem s tremi rezinami na dan, po treh dneh sem se počutil nič, zato sem povečal na pet in še vedno čutijo nobenih sprememb, delam kaj narobe? Hvala, S.

S.!

Hvala za vaš odgovor. Če sem hotel biti kratek kot Karol Sidon, sem mu odgovoril na kratko, "ne". Ampak sem se odločil, kljub temu, vaše vprašanje kmalu bo ta odgovor malo dlje, ker se ponavlja, kot si tukaj od časa do časa pride . Za tiste, ki so tukaj prvič, dodati, da se ne ukvarja z vprašanjem učinkovitosti ginsenga kot tak - je bila rešena v smislu znanosti pred 50 leti (izgleda kot "ginseng" v Medline ) in je danes le določa.

Ginseng lahko ob pravilno

Saj ne rečem, ali ginseng ob pet dni, ali 50 . Če dnevno prehranjevalne 5 rezine iz 6-year-old rdeči ginseng imel, aktivne snovi, vsebovane v njej, po čiščenju in kristalizira utež v višini skoraj celotno rezin. To je obširno zadostuje odmerek dolgi rok, če ste zaskrbljeni glede učinkov srca in ožilja , imunski in živčni . Številski izraz bo sčasoma ponuditi kalkulator odmerka ginseng posebne učinke , vendar je to še vedno le v fazi funkcionalni model, v praksi neuporaben.

Če jemljete ginseng samo zaradi občutkov, boste morda razočarani

Sam sem enkrat za ginseng lotiti nič pričakovanji in subjektivno sem bil njegovo duševno aktiviranje učinek presenečenja . Sem ga primerjamo z amfetamina in kokaina, ampak s katerimi sem imel osebno izkušnjo. (Pravkar sem opazil, da moje pisanje na ginseng sumljivo spominjajo na zapise Sigmund Freud na kokain, ki je padel.) V nasprotju s tem, ljudje, ki so doživeli mamila imeli, ginseng so bili razočarani v vseh primerih. Rekli so, da je treba primerjati z amfetamini ginseng je "nič", da "ne more niti primerjati med." Morda bi moral zato spremeniti način pisanja na psihotropnih učinkov ginsenga ni povzročilo nerealna pričakovanja.

Ker ginseng ne bo dobil spremembe v zaznavanju, ki ponuja alkohol, marihuana, nikotin, kokain, amfetamine, opioidi (npr Alnagon), itd Ginseng prav tako ne mara kofeina , ki navdušile kratkoročno višje aktivnosti, vendar to traja le dolgo časa. Ginseng ima budivé mape in pomirja. Če pustimo ob strani dolgoročnih sprememb izražanja genov v možganih, tako da lahko rečemo, da je kratkoročni učinek na panaxosidů možganske receptorje je "mehka" - s priključnimi konstante ~ 50ug / ml, ki ustreza enkratnem odmerku več deset gramov ginsenga na osebo. Pri teh odmerkih ginseng porabijo samo Korejcev, in jaz v priporočila o odmerjanju ni upal omeniti. Ginseng je adaptogen, čeprav teoretično neškodljivi, vendar v praksi nekateri ljudje dojemajo ne odmerek 3-4 g, kot je pretirana . Za druge učinke takih odmerkov ginsenga niso potrebne - take nevroprotektivno učinkom (mačka, zastrupitev, vnetje ...) ima konstantno, EC 50 manj kot 1 ppm / ml ( Hong2009aes ) tako, da se pojavlja v potrebnem obsegu v dajalni 1 g rdečega ginsenga na dan in oseba.

na koncu

Od mnogih vplivov ginseng lahko enostavno ugotoviti subjektivno samo svoj vpliv na psiho in vpliva na erekcije . Če vmesni (~ 10 dni) uporaba 10 gramov ginsenga na dan, niso opazili teh učinkov, to pomeni, da je igra neznani faktor, ki ga opazujejo te posebne učinke nemogoče in da sem lahko na daljavo prepoznajo. To je lahko vaše individualne značilnosti, ali nekaj dejavnik vašega okolja. Malo verjetno je, da je to "neučinkovitost" zajeti vse vidike delovanja ginseng, vendar razumem, da v odsotnosti očitne subjektivnih učinkov, ki jih lahko pojavijo dvomi. So žal spet na daljavo nevyvrátím. Sam, se morate odločiti, ali boste še povečali odmerek ali prenehali jemati ginseng, ali pa bom kljub odsotnosti očitnih učinkov dolgotrajno uporabo pri nizkih odmerkih, ki jih na podlagi vere v znanosti in izkušnjah TCM . Ginseng je nikakor ni nujnost življenja. Tisti, ki ga ne uporabljajo, razen če bi imeli prepričan, da poraba denarja za zdravju škodljivih alkoholnih pijač, kave, energijskih pijač (kofein = kisline), pomirjevalo, antipiretik / analgetik zunaj recepta drugih snovi, da ne omenjamo ...

-boris-

| 11.1.2011

Sorodni članki